SOMMERKURS

25. - 29. August 2018, Le Hohwald, Elsass

5 Tage Alexander, wo das Elsass besonders charmant ist

EINTAUCHEN - ERHOLEN - AUFTANKEN

25.- 29. August 2018

Zum Ausklang des Sommers und zum Start in die neue Schul- und Arbeitssaison laden wir ein 5 Tage im Moment da zu sein. Das idyllische in den Vogesen gelegene Seminarhaus L’instant – der Moment - bietet ungestört von Ablenkungen Zeit und Raum tief einzutauchen in die Alexander-Arbeit und noch mal richtig aufzutanken.

Spielerisch trainieren wir wie wir die Sinne wecken, schmerzhafte, beschwerende und beeinträchtigende Gewohnheiten ablegen und mehr Lebenskraft freilegen können.

Wie bringe ich die Alexander-Technik in mein Leben? Das lernen wir kennen unterstützt durch die Berührung von Alexander-Lehrern anhand Gehen, Sehen, Sprechen und beliebig von den Teilnehmern gewählten Aktivitäten und Situationen.

Die Zutaten für ein besonderes Alexander-Erlebnis:

Viel praktisch anwendbares Körperwissen, um zu lernen wie leicht jede Bewegung sein kann.
„Soforthilfe“ um verspannte und schmerzende Körperzonen zu pflegen
„Selbsthilfe“-Werkzeuge um das Wohlbefinden in die eigene Hand zu nehmen und besser durch stressige Zeiten zu kommen
viele Lehrer, viel Berührung: zum erholsamen Lernen, um leichter tiefer mit sich in Kontakt zu kommen, als Nahrung für Körper und Seele
Und immer wieder Alexander-Technik als das kleine bisschen Nichts, das alles ändern kann – jede Bewegung, jede Aktivität, Tätigkeit, jede Situation