Alexander-Technik

IN IHREM UNTERNEHMEN

"In puncto Prävention und Schmerztherapie zählt die Alexander-Technik zu den erfolgreichsten Methoden der Körperarbeit."  Thieme Gesundheitsverlag

Wir bieten Alexander-Technik als Baustein betrieblicher Gesundheitsförderung in Unternehmen und Einrichtungen an. Gerne auch bei Ihnen. Dabei richten uns ganz nach Ihren Bedürfnissen und erstellen Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot.

Das können wir Ihnen à la Carte bieten:

• Einzelsitzungen und Gruppenkurse

• Schnupperkurse, Workshops und fortlaufende Kurse

• Teamevents und Gruppenbildung

• Coaching direkt am Arbeitsplatz

• Beratung zu äußerer und “innerer” Ergonomie am Arbeitsplatz

Themenkurse

• Vielsitzer, Vielsteher, Vielredner und andere einseitige körperliche Belastungen

• Wie präsentiere ich überzeugend

• Wie führe ich glaubwürdig und mühelos

• Wie bin ich in gutem Kontakt

• Gruppenbildungsevents

• Kreativitätstraining

• Stress, Druck, Burn-Out

• Selbst-Fürsorge

​

Unsere Zutaten

• Selbsthilfe: Nützliches Körperwissen zur Prävention und Erholung: Wie leicht und mühelos unser “Bauplan” Bewegungen vorsieht

• Soforthilfe: Entspannende Bewegungen bei typischen Büroleiden

• Ausgefeilte Didaktik für Nachhaltigkeit: unterhaltsam aufbereitete Inhalte, alles zum spielerischen Ausprobieren und selbst erfahren, immer auf individuelle Bedürfnisse ausgerichtet

• Anleitung durch Sprache und durch sanfte Berührung

​

Unsere Referenzen

Alexander-Technik haben wir angeboten unter anderem bei: DEVK Versicherungen, Europarat Straßburg, Ecole Maternelle Köln, St. Georges English School Cologne, Lehrerverband NRW, Arbeitsgericht Köln, Capita Europe

​

​